Sorg kan være smuk, sorg kan være bitter

Sorg er en naturlig reaktion på at miste noget eller nogen, der har haft en betydning i ens liv. Sorgen viser netop, at det menneske, det dyr, det arbejde var noget helt særligt. Derfor er der en, omend smertelig, også meget smuk dimension af sorgen. Vi sørger over vores eget tab, oplevelsen af at nu skulle fortsætte uden, og hvis det så også medfører forandringer i ens liv og hverdag, mærker man det meget konkret. Man bliver hele tiden konfronteret med, at livet nu for altid vil være anderledes, at det skal leves på en ny måde.

Sorgprocessen er meget velbeskrevet, den har sit naturlige løb som en bæk gennem landskabet med efterhånden færre og mindre udsving, til den på et tidspunkt kan risle fredeligt afsted. Den hverken kan eller skal fjernes, men den ender med at finde et naturligt leje, hvor den får sin egen plads i ens hjerte. Indimellem er der bare noget, der forstyrrer den proces, så sorgen bliver ved med at være svær og tung, man går dag ud og dag ind og bliver ved med at reagere på minder, på tanker. Man oplever at uanset hvor længe siden, det var, så bliver det ved med at være det samme. Så kan det være en god idé at gå på opdagelse i, om der ligger en konflikt gemt et sted. Er der en uafsluttet vrede? Skam? Modvilje mod de forandringer tabet betyder? Eller er der en endnu ældre sorg, der udtrykker sig gennem det nye tab?

For at finde ud af hvad, der ligger under, kan det hjælpe at lægge mærke til, hvad ens tanker egentlig siger? Hvilke billeder opstår spontant? Ofte kan man på den måde spore sig ind på, hvor konflikten ligger, men lige så ofte er det enormt svært at gøre alene, fordi det ofte peger en i retningen af noget, som man har meget lidt lyst til at kigge på og endnu mindre lyst til at åbne op for. Hvis man nu har en mistanke om, at man kunne tilhøre den sidste kategori, så kan det være klogt, at tale med en, der ved, hvordan man nænsomt og gradvist nærmer sig det svære, så man ikke behøver at frygte at få en voldsom reaktion, hvor man taber al kontrol.

Hos os arbejder vi på den måde, at vi gerne vil åbne lidt ad gangen, så luften stille kan sive ud, til der ikke er mere. Vi er tilhængere af, at vores klient til enhver tid er den, der bestemmer, hvor hurtigt og hvor langsomt, det kan gå, for det er jo ham eller hende, der kan mærke, hvad der sker på indersiden. Enhver er ekspert på sit eget liv, sine egne fortællinger og aktuelle oplevelse, og vores rolle er derfor blot at støtte den enkelte i at nå sit eget mål på en sund og blid måde.